肌断食时候什么皮质的 什么人群不适合肌断食呢

大家在生活中应该都听说过肌断食吧,但是你了解肌断食吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟肌断食时候什么皮质的,以及什么人群不适合肌断食呢?如果你也想知道我们就一起来学习吧。

肌断食时候什么皮质的

肌断食适合的肤质:肌断食适合皮肤容易过敏、发炎、经常长粉刺的人群,如果换季容易过敏那么也可以尝试肌断食。如果觉得使用任何护肤品,皮肤都不能吸收,也可以尝试肌断食。如果生理期前容易长姨妈痘,那么也可以肌断食调节。

什么人群不适合肌断食呢

但是我们真的是每个人都需要去进行肌断食吗?首先我们要来判断一下自己的皮肤处于什么样的状态下,如果是很健康的状态你就还是按照平日的护肤步骤来,毕竟你的皮肤已经适应了这种状态,轻易的改变反而会产生一系列的问题。当你的皮肤过敏发炎、换季期间敏感、去角质后肌肤还是不吸收、水油平衡总是达不到这几种情况时你可以尝试一下肌断食的方法。因为一直以来都在脸上涂过多的营养,肌肤确实可能会出现吸收不了的问题。肌断食不是说真的一点都不在脸上涂任何的护肤品,特别是像这样的冬天,不补水的脸简直就像干枯的河流啊。现在市面上都有一些肌断食水可以买到,选择一款适合自己的。这种原理也就是慢慢的恢复你皮肤自身的修复功能。

肌断食的正确方法有什么呢

1.省略一部分化妆品

肌肤断食期间,绝对没有“一定要用护肤品”的规矩,一切都根据肌肤的状况灵活掌握。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”化妆水有肌断食专用的水。如果不觉得紧绷,省略精华液、乳液、面霜也无妨。

2.洁面不要大力揉搓

坚持不起泡的洗脸方式,只用温水泼洗脸颊,洗脸时避免大力揉搓,肌肤才不会越洗越干。如果担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品,那么可以试试“泡沫敷脸法”:把洗面奶搓出丰富的泡沫,敷在脸上一分钟,再用温水冲洗干净。

3.使用免洗单品

当肌肤出现小问题的时候,就不能使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂,让皮脂膜变薄,造成肌肤过敏。换成使用乳液状或者霜状的卸妆品,把它们涂在脸上,稍微按摩开来之后,再用化妆绵擦掉就行,不用水洗。

肌断食可以多久一次呢

生理期和换季的时候肌肤容易出现紊乱。正常的皮肤可以以一个月为周期做一次“肌断食生理期开始前3天至生理期1、2天,肌肤最容闹情绪,这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后,是进行密集保养的好时候,保养效果最佳。水油分泌容易失衡,肌肤也变得敏感粗糙,过多的保养品反而是负担,选一周来进行肌肤断食,有助于肌肤适应季节变化,找回自身水油平衡。

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