柠檬祛痘有效吗

　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。那么，柠檬祛痘有效吗?

　　柠檬含有高达4%的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维生素C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净增加脸部弹性，好处真是多。

　　柠檬含vc非常丰富，是很好的diy美容材料以及护肤原料。具有美白、紧肤、去色斑等很多美容功效。当然柠檬很酸所以这个水果不是让你来吃的，而是让你来泡水喝，如果你觉得还酸，里面可以放一些蜂蜜或者糖，这样口感更舒服，常喝柠檬水可以调节内分泌，减少青春痘。

　　此外，柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素，能够有效防止痘痘和粉刺的出现。