长痘痘吃什么维生素好

    痘痘在我们日常生活当中还有生活当中，总是会给人起着不便的影响！在长痘期间，我们也可以补充一些维生素，来让痘痘快些消失！所以，长痘痘吃什么维生素好，就让祛痘专家来告诉你吧！
 
    长痘痘要多吃维生素含量多的食品
 
    特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
 
    脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
 
    维生素B6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。
 
    最后，祛痘专家表示，要想去除我们脸上的痘痘，单靠补充一些维生素，还是不能够起到关键性的作用！在脸上长痘痘的时候，我们要到专业的祛痘机构，找到脸上长痘的原因，利用专业性的祛痘方法，来达到痘痘治愈的效果，再加上维生素的补充，让痘痘彻底不再复发！