【男生频】给长痘男生的小贴士

【男生频】给长痘男生的小贴士 聪明的女人不会禁止男人做事，只劝不禁；但爱你是真的！ 长痘痘，关注人群最多的是女性，堂主为此对长痘痘的男生道歉：对不起！是我们的疏忽！！！ 随着社会越来越进步，现在很多男性也开始关注脸上的痘痘问题，那么脸上长痘痘后该怎样让它更容易消下去呢？ 那么，长痘的男生注意一下情况了—— 甜食 喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。长痘的最好对这些食物敬而远之。 消毒 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 清洁 洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗。 细菌滋生 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 饮食 多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。 禁吃 快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。精神上的压力。 防晒 使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩! 运动 适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦! 早睡 无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。 小哥哥，这是堂主为你准备的一些，记得看完哦！ 相信你身边的人也会告诉你这些，别忘了爱你的人是真的很关心你 这些你先用着，实在不够，我再想想办法！ 广 州 清 颜 堂 清颜堂获得多项荣誉，打造专业服务态度，高级专业仪器，分店遍布重庆，环境干净卫生，只为等待你的到来！ 清颜堂，您的肌肤健康管理专家！ 想要更加了解自身的痘痘情况，可在微信特约获取【免费皮肤检测/螨虫检测名额】!点击阅读原文预约祛痘~ 长按不松手，战痘一起走 点击阅读原文预约祛痘~ 阅读原文