39岁男子熬夜看球险猝死，差点就“世界悲”了

39岁男子熬夜看球险猝死，差点就“世界悲”了 2018世界杯正在俄罗斯火热进行~ 然而，北京和俄罗斯有5个小时时差， 很多重磅比赛又都在凌晨， 球迷激情燃烧的同时，熬夜不可避免。 但素，不少球迷的身体， 随着世界杯深入也亮起了“红牌”！ 39岁球迷 熬夜看球险送命 18日凌晨，连续熬夜看球的陆先生， 在看完德国与墨西哥对战后因过度劳累， 突发心梗 险送命。 当日上午9点多，陆先生感觉胸痛、上腹痛， 自己和家人都以为可能是胃肠道疾病。 不料送进医院后， 陆先生被确诊患急性心肌梗死， 经过4个小时及时抢救，才顺利脱险。 据家属介绍，世界杯开幕式当天， 陆先生看球看得很晚，从8点钟就开始看， 整个人很兴奋，第二天又看到很晚。 连续几天后，看玩德国与墨西哥对战后， 陆先生终于因过度疲劳睡下， 然而，第二天早上却开始胃疼不止... 熬夜看球有风险 并非个例 熬夜、喝酒、宵夜、看球， 可能是很多中国球迷，这个月的常态。 因“熬夜看球发生猝死”业并非个例： 相关 新闻 【埃及演员看世界杯突发脑溢血】 ▼ 【宜昌男子熬夜看球 清晨心梗猝死】 ▼ 【大连51岁老球员看球引发心脏病】 ▼ 【苏州男子疑因熬夜看世界杯猝死】 ▼ 虽然熬夜并非猝死的根源所在， 但不可否认，熬夜是一些人的猝死诱因。 尤其是对于： 有心血管症状或心血管疾病家族史的人， 以及有猝死家族史的人， 熬夜看球会大大增加猝死的风险。 熬夜看球为啥危害大？ 熬夜看球，昼夜节律会被打乱， 影响荷尔蒙、体温、睡眠以及新陈代谢， 甚至还会严重影响日常生活行为。 中国睡眠医学协会曾发布调查显示： 90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞， 都与熬夜有关。 中青年人已经成为看球的高危人群， 因为这一类人平时普遍学习、工作压力大， 处于亚健康状态，自己却没有察觉。 2018世界杯 心梗脑梗早期信号 心梗 若出现突发性的心前区疼痛，持续20分钟以上仍不能缓解，并伴有大汗淋漓、面色苍白、呕吐、恶心、濒死感等症状，及时拨打120。 脑梗 先看脸部是否对称，口角有无歪斜；平行举起两支胳膊是否单侧无力，言语表达有无困难，如出现上述突发症状，立即拨打120。 尽管世界杯比赛精彩， 但并不是人人都适合熬夜观看。 为了健康，优点君温馨提醒， 熬夜看球需注意以下几点： 梅西点球被扑，优点君心跳就差点停止... 有心脑血管疾病人群要谨慎 有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，不宜熬夜看球。如果一定要看，要避免过度激动，避免久坐，否则易引起下肢血栓。 另外，可以利用中场休息打个盹，伸伸懒腰。熬夜看球后，第二天应避免剧烈运动。 激情看球 清淡饮食 吃着鸭脖、小龙虾，喝着冰啤加油呐喊，十分痛快。可“冰火刺激”加上熬夜，轻则导致便秘、腹泻，重则肠道垃圾成堆，还连累肌肤受罪——黑眼圈、暗黄、痘痘等会接踵而来。 因此，熬夜看球宵夜推荐：水果、吐司、面包、清粥小菜等易消化食物。啤酒最好用白开水或鲜榨果汁代替，避免过多糖分摄入。 选场次观看 不要关灯夜战 很多球迷为避免深夜打扰家人，选择平板、手机看球，或外出去到酒吧等昏暗场所。但这样的习惯非常不好。 因为人眼在黑暗环境中加上精神集中关注，容易引起瞳孔散大、眼压升高，甚至可能激发急性青光眼。看球期间，要刻意多眨眼，让眼睛紧张状态得以缓解。 理性看待比赛结果 因为一场比赛结果而影响到身体健康，真是划不来。世界杯四年一届，但生命仅此一次。优点君奉劝各位球迷理性看待比赛结果，切勿由此引发生命危机。 “以命换球”的快感需要赶紧刹车。 为了看球，丢掉了性命， 硬生生地把世界杯变成了“世界悲”， 就太不值得了！ 点击“阅读原文”参与竞猜~ 阅读原文