长痘痘都是自己“作”出来，不改掉3个恶习，痘痘永远甩不掉

长痘痘都是自己“作”出来，不改掉3个恶习，痘痘永远甩不掉 很多女生都会有痘痘问题 从青春期起始， 到如今还没完没了， 令人烦不胜烦。 用了许多祛痘产品，功效倒是有的， 就是好不容易把消除下去的痘痘， 过几天后又会从老地方再冒出来， 颇有和你“长相厮守”的架势。 有的时候上妆都要用很厚的粉才能盖住， 一旦卸了妆以后整个状态像老了好几岁， 其实长痘这件事， 除了本身内分泌失引起的， 最重要的就是自己的一些小习惯导致的。 长痘痘都是自己“作”出来，不改掉3个恶习，痘痘永远甩不掉，赶紧来了解一下。 托腮 不少女生都有托腮、撑脸等习惯，这些对脸部所做的动作，不仅会挤压到皮肤，还会把手上的细菌带到脸上。我们的手每天都会接触到很多的物品，就算是除菌的洗手液也无法完全洗掉，长时间做托腮等动作，会让脆弱的脸部皮肤滋生出各种的问题，痘痘就是其中之一。 拼命洗脸 有些小仙女是油性皮肤，一看到脸上出油，就会一直洗脸想把脸上油脂都洗掉，其实这样过度的洗脸，反而扰乱皮脂腺的分泌，影响到皮肤本身的保护屏障，加重皮肤毛孔的角化，导致肌肤无法阻挡外界环境带来的刺激，加重痘痘的发生。 带妆太久 很多小仙女早上必定要化个美美哒的妆容出门，但是晚上回到家基本上都已经蔫了，已经进入躺尸状态，这时候脸上的妆已经在脸上呆了快有十个小时，如果我们卸妆不及时的话，就会打破皮肤自身的免疫系统，导致水油不平衡，从而让痘痘长的更猛，还有化妆品中含有的化学物质成分很容易刺激皮肤，引发痘痘。 3个习惯，预防痘痘 所以为了自己的脸， 还是要好好改掉这些恶习， 让自己少花点冤枉钱， 也可以从三个方面来预防痘痘的生长。 01 早晚清洁做到位 一天两次的清洁是最合理的，洗脸时最好是能用温水，冷水不易清除面部的油脂，而热水又会刺激皮脂的分泌，洗面奶可选一些温和的非离子植物洗面奶，因为非离子是目前温和的清洁成分，不仅能洗掉脸上多余的油脂，还能维持脸上的水油平衡，不损伤角质层，配合一些迷迭香，突厥蔷薇等植物用来改善肌肤问题和消除痘痘。 02 改善睡眠和饮食 有充足的睡眠可以增强免疫力、纾解压力，足够的休息可以让身体自行代谢毒素避免造成痘痘，俗话说的美容觉最好是在十一点前，还有要减少吃糖，刺激性食物（火锅，麻辣烫，辣条），能很好的预防痘痘生长。 03 定期运动 运动可以促进血液循环，加速体内清除老旧细胞，并且带给细胞充分的氧气，还可以释放身体压力，对于预防痘痘有很大的帮助。 清颜缔造无暇容颜 清颜堂，蜕变从现在开始 　　预约只需留下您的姓名、联系方式、预约分店和预约时间即可。我们公众号后台会有专人与您联系。 往期精彩回顾 痘痘=毁容！从“月球表面”变成雪花肌，你知道多少？ 提前步入衰老多可怕?再不注意就真的老了! 终于知道身为90后的你，为什么没有男朋友了！ ▼点击阅读原文了解清颜堂最新优惠 阅读原文