你傻吗？用热敷包代餐食品减肥？

你傻吗？用热敷包代餐食品减肥？ 据说 如果一个胖子 每天练瑜伽 那么 不出三个月 . . . . 她就会变成一个柔软的胖子 如果一个胖子 每天都健身 就会成为一个壮硕的胖子 如果一个胖子每天都在节食 就会成为一个虚弱的胖子 人在做，秤在看 你已经有多久不敢站在体重秤上了？ 俗话说 减肥是每个女生毕生追求的事业 可管住嘴，迈开腿的道理谁都懂 但要战胜自己的惰性 常年如一日般自律可不是人人都能做到 于是 很多爱美的女生就在减肥的路上开始尝试“捷径” 不用节食，不用运动 躺着就能瘦的热门减肥产品 你试过吗？ 代餐食品 代餐主打“低卡，纤维，减脂”的功效 和“不运动还能瘦身”的口号 主要分类有杂粮五谷冲饮，果蔬粉，膳食纤维粉等 此外还有代餐奶昔，代餐饮料 大多以膳食纤维为主要成分 不易消化，有饱腹感 然而这些代餐产品的营养含量满足不了人体需求 长此以往 很容易造成女性闭经，器官退化 生理机能紊乱，神经性厌食症 …… 严重者可能出现低蛋白血症，高度水肿，住院等情况 热敷包 很多人好奇热敷包的减肥原理 其实那些的作用 无非是抑制食欲，改善局部循环或代谢 让饿的过程不那么痛苦 说到底，还是节食饿瘦的 其次 使用热敷包每天要限制水的摄入 所以 使用热敷包后体重骤减 其实是因为身体水分大量减少 外加是水摄入不足 消化吸收受到影响，营养摄入不足 看到了吗？ 想躺着减肥的朋友们可以洗洗睡了 因为 通过减少营养摄入减肥不是长久之计 身体会越来越耐受导致效果欠佳 副作用也会经过累积越发明显 所以减肥 还是那句老话： 管住嘴，迈开腿才是亘古不变的减肥真理！ 清颜缔造无暇容颜 往期精彩回顾 调味料也能让你长痘痘？ 说姨妈期不能洗澡的都是魔鬼吗? 你的牙膏，除了刷牙还能干这些事情…… ▼点击阅读原文了解清颜堂最新优惠 阅读原文