“吃这么辣的东西还能不长痘？”挺直腰板跟说这种话的人说NO！

“吃这么辣的东西还能不长痘？”挺直腰板跟说这种话的人说NO！ “吃辣会长痘”这似乎是一个再常见不过的“常识”but~你有想过：它是真的吗？吃辣和长痘之间有直接的、必然的联系吗？为什么有的人吃辣却不长痘呢？ 吃辣和长痘并没有直接关系 其实现在并没有足够的临床证据说明吃辣会直接导致长痘，吃辣和长痘并没有直接关系，辣椒只能让血液循环加快，从而使得身体代谢变快。 那为啥每次吃辣就会爆痘 人体吃很辣的东西就会冒汗、脸红，视觉上看上去，痘痘更红了，炎症更明显了，但其实这和痘痘并没有很大关系。 辣椒可是个好东西 辣椒富含各种维生素，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等，还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。 它对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。 更重要的是，辣感能让人快乐。 当我们吃到辣椒的时候，味蕾会感受到刺激，产生疼痛感。为了缓解这种疼痛，大脑就会出分泌一种叫“内啡肽”的物质，这种物质除了可以压制疼痛，还能帮我们感受快乐、缓解压力。 所以说，一碗糖水解决不了的事，可能两碗也解决不了……但一顿辣可以！ 相比起糖，辣对身体的伤害要小很多！前提是不要同时重油重盐。 长痘了不要怪辣椒 你需要注意下面这些事 1.不要手挤痘痘：频繁挤痘痘，会导致炎症扩散，容易留下痘印、痘坑，还可能造成颅内感染，非常危险。 2.尽量不化妆：人的脸上有3万到4万个毛孔，好长痘痘和粉刺的人群，说明脸上80%的毛孔是堵塞的，这时再化妆，只会给毛孔添堵，可以使用一些补水保湿效果好的护肤品。 3.做好防晒是关键：紫外线照射会使痘痘更加严重，还会导致痘印变成黑褐色，就像长斑一样，很难治愈，同时选择防晒产品要慎重，油性皮肤可选防晒喷雾一类的产品。 清颜缔造无暇容颜 清颜堂，蜕变从现在开始 　　预约只需留下您的姓名、联系方式即可咨询预约，公众号后台会有专人与您联系。 往期精彩回顾 脸上长痘痘，被说成是虫子在“作怪”，是真的吗？ 湿敷有技巧，注意这五点效果才会更好！ 和朋友一起吃饭，我怎么才能不花钱？ 阅读原文