脸上长痘痘了很严重怎么办

　　不能让我们的青春淹没在痘痘中，一旦长了痘痘，.需要做的就是正确祛痘，不能用手抓，因为可能会留下痘痕。那脸上长痘痘了很严重怎么办?

　　西医认为痘痘一般是因为体内雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺增生肥大，分泌油脂量上升。另外痘痘的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实的痘痘与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。

　　脸上长了痘痘，千万不能用手去抓，可以试试以下几点：

　　1、洗脸：这是不可或缺的一步，但是不要一直洗，会导致皮肤干燥，只需早晚各一次，或者流汗，弄脏时候洗就可以了。

　　2、忌摸：不要总是用手摸脸，你的手一天碰了那么多的东西，带来那么多的细菌，若传染给你的脸，那岂不是适得其反。

　　3、忌食：很多的痘痘多数是由甜食、快餐、零食和碳酸饮料而来的，想要美丽，就要牺牲的吃货的嘴巴喽!

　　4、饮食：多吃一些天然植物纤维的蔬菜、水果和酸奶，均衡饮食，不能挑食。

　　5、禁夜宵：喜欢吃宵夜的亲，该戒了哦!宵夜容易造成便秘，对胃也不好，更重要的是会引发痘痘的横行。

　　6、运动：每天花几分钟时间进行运动，促进新陈代谢的更新，对肌肤有很好的效果。

　　7、睡眠：人体的新陈代谢一般从10点到半夜2点，所以不管多忙，请在11点之前上床睡觉吧。

　　8、卸妆：每天睡觉前一定要把妆给卸干净了，还要适度的给你的肌肤按摩。

　　如果痘痘较为严重，小编建议采取结合治疗，能更早远离痘痘，重获漂亮脸蛋，在此清颜堂为您推荐几种有效治疗痘痘，如需购买欢迎拨打.：。

　　：为治痤疮药，适用于重度痤疮，尤其用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。

　　：用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等的。

　　：可通过抑制花生四烯酸经脂氧化反应转化为炎症媒介物来抑制多形白细胞的代谢，从而缓解由细胞反应介导的炎性反应。适用于寻常痤疮的皮肤治。