一大波痘痘正来袭 我该拿它怎么办

痘友留言：
 
    痘痘长了六年了，一波接着一波，现在的脸上简直不能看了。其实我以前对痘痘蛮乐观的，长就长了，总会过去的，但长了六年，它还不准备消停，而且越长越多，现在我看到自己这张脸就烦!
 
    真正爆痘是在去年圣诞节那时，脸上长了一片大大的硬硬的红痘，不像以前几天就消下去，好长时间才下去，可是脸上就一个一个的痘印，要知道以前我用手挤痘痘都没有痘印的，现在让他自己下去反而都是痘印。
 
    哎!现在别提多自卑了，放暑假呆在家里，根本不想出去。可下半年就要离开家去上大学了，这可怎么办啊？
 
美肤顾问：
 
    无论哪种痘痘，都是由于皮脂腺分泌的油脂阻塞毛孔所致，清洁不彻底、长期带妆、熬夜、饮食辛辣油腻等都有可能招致痘痘来袭，青春痘其实可大可小，如果护理好了就能够很好的清除。
 
    长痘了怎么办?建议大家到我们专业祛痘各分店做针对治疗，但如果您想在家自己护理，那么以下的方面需注意：
 
    1、深层清洁
 
    脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。
 
    2、控油补水
 
    脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使痘痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，每天的洗脸次数不超过三次。
 
    3、使用祛痘产品
 
    脸上如果出现痘痘，可以选择含有甘菊、金盏花等天然植物成分的祛痘护肤品，涂抹祛痘护肤品前要先清洗脸部，如果脸上青春痘状况严重，就要找医生就诊。
 
    4、加强防晒
 
    强烈的紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。所以建议大家选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，对皮肤会更好。
 
    5、尽量少化妆
 
    化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，最好就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。
 
    6、注意饮食
 
    辛辣油腻的食物可以满足人的食欲，但过于刺激会常招来痘痘。如果吃了辛辣油腻的食物，可以饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料。多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。
 
    7、规律作息
 
    要有良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段哦。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。