那些总好不了的成人痘、熬夜痘，越挤只会越严重！

那些总好不了的成人痘、熬夜痘，越挤只会越严重！ 说到成人痘很多宝宝可能会想：还有【成人痘】这种说法？ 成人痘，顾名思义就是成年人在激素发育完全之后出现的面部痤疮。成人痘它是不分季节，在同一个部位不停的生长，通常是以浓疱或是囊肿的形式出现在我们的脸上。 大部分的痘痘都是因为皮脂腺分泌过多有关的，但是成人痘却是因为睡眠不足、黄体素分泌过多、疲劳、便秘、保养不当等因素有关，而且，男性发生机率比女性的要大。 提·问 是什么导致爆发成人痘？ 长期熬夜 睡眠不足这一成因是成人痘最常见的原因，通常有熬夜痘的人，肌肤都比较粗糙，没光泽，痘痘外观看比较大颗，先得红肿，而且摸起来硬硬的。 它的起因是因为身体机能差，血液循环不良，新陈代谢不良，毒素无法排出，在肌肤上就形成了痘痘。这种情况的成人痘不会有发炎的现象，如果硬的去挤压，反而会导致发炎恶化。出现这类的痘痘，就应该减少熬夜，多补充维生素B3、维生素C来增加身体的抵抗力。 糖分过量 研究数据显示，饮食和成人痘强而有力的证据是来自于升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。但是摄取高升糖指数食物便会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。 老废角质堵塞毛孔 老废角质过剩清洁不及时，很容易堵塞毛孔，导致爆痘，另外，压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化等，这些也都会破坏角质层，造成皮肤影响。 在以前的文章中小编，就有特别强调角质层对于我们的皮肤的重要性。角质层是我们肌肤最外的保护层，当被破坏时，肌肤的抵抗力就会下降，变差。但老废角质却不会因为角质层被破坏而减少和脱落，所以这些老废角质往往就是堵塞毛孔的真正元凶，让成人痘有机可乘。 生活压力过大 成年人的生活压力大，是成人痘发生的主要原因之一。压力大往往会导致体内的雄性荷尔蒙分泌增加，而诱发皮脂腺过量的分泌油脂，压力痘就会一粒粒冒出来。 而人在紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌出压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康的时候，免疫力也会下降，这也就是我们为什么只要有长过痘的部位通常会再次爆痘的原因。 如何缓解成年痘的爆发？ 可根据以上这些爆痘原因针对性的调节自己的生活方式——多吃蔬果，及时补充身体所需维生素；减少碳水化合物和糖分的摄入；养成正确的护肤习惯，保持皮肤清洁；保证充足睡眠，坚持运动增强身体代谢，适时放松心情~ 另外，作为一个独立成熟的成年人，保持好自己的外貌形象极为重要，适时的做专业皮肤管理尤为关键。 黛颜人暑期护肤计划 嗨购暑价·就要你好看 专为痘肌患者定制，全套疗程，高效解决油皮、黑头、毛孔粗大、反复顽痘...惊喜秒杀，助你安心养肤，早日逆袭蜕变！ 喜欢记得来一个 扫描以下二维码可直接关注黛颜人清颜堂最新微信公众号，了解更多店内详情~ 佛山清颜堂全新升级品牌黛颜人祛痘祛斑用心美肤，值得信赖 微信号：清颜堂黛颜人