军训护肤开学不会黑成炭！！！

军训护肤开学不会黑成炭！！！ 立秋已过 夏天开始慢慢离我们原来越远 酷暑过后 即将面临的是 开学！！！ 哈哈哈 回到学校大家都会 统统自动升级 按照佛山教育的传统 初一、高一、大一的准学生们 做好军训的准备了吗？ 作为过来人的小编 是时候严肃地提醒一波~ 一定要记得做好护肤功课啊！ 因为...... 你若军训，便是晴天 ▼ 多少原本水嫩白皙的高颜值仙女 被军训辣手摧花秒变黑炭呀！ 满满都是扎心的泪啊～ SO, 为了不让惨痛的悲剧重演 今天给小仙女们安利一波军训护肤攻略 做好护肤功课让你白到发光！ 军训护肤须知！ 一、长时间暴晒 1、防晒要全面。一天起码8小时都在操场，所以做好防晒那是必须的。出门前15分钟抹好，而且不仅脸部要防晒，身体见光的部位都要防晒。 2、选用合适且质地清透的防晒产品。 3、注意舒缓肌肤。长时间的暴晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要用湿毛巾或清水敷一下脸和脖子，减缓发红症状。 二、长时间流汗 1、出汗较多的话，要记得及时补擦防晒； 2、皮肤做好补水保湿工作，防止皮肤长时间缺水，而加速被晒红晒伤； 3、不仅肌肤要补水，身体也要补水，多吃水果，适当喝水。最好加有葡萄糖的水或者盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也能舒缓肌肤的不适。 军训护肤小贴士！ 一、晒后清洁要注意军训后身体会很疲惫，记住不要用冷水洗脸，那样会使肌肤变黑。要先舒缓肌肤，待不再灼热发红的时候，先用卸妆产品，将防晒霜彻底清洗下来，然后用温和的洁面洗脸。 二、晒后修复 清洁完，先给肌肤保湿补水，因为经过长时间暴晒，肌肤严重缺水。敷水膜有舒缓肌肤的功效，也可高效补水，可快速改善肌肤缺水引起的皱纹及皮肤敏感现象 三、晚间使用修护精华晚间是修护肌肤的最佳时间，可以快速修复承受过度或长时间压力和刺激的皮肤，并且起到修护的作用！ 干货讲了很多 宝宝们也要行动起来哦！ 祈求军训的几天都下雨 是有点难实现的~