祛痘千万不要这么做，只会越来越严重？

祛痘千万不要这么做，只会越来越严重？ 各位小伙伴都复工了吗？ 基本都复工一个多月了吧？ 那个没让你欢喜却让你忧的家伙 【口罩痘】赶走了吗？ 想必，大家都想了不少方法 不过，你是不是也会出现下面的错误？ 祛痘误区 01 过度挤压 很多小伙伴喜欢用手挤痘，简直是“往死里挤”的那种。 或许，痘痘是被挤出来了，但是没有消毒的手部很可能会给创口造成感染，而且过度挤压还会留下疤痕。 02 面部清洁过于频繁 肌肤比较容易出油的，普遍是因为皮脂腺分泌过于旺盛，让肌肤处于一个油腻的状态。 所以，很多小伙伴清洁面部的次数越来越频繁。 但是，过于频繁的清洁，不但抑制不了痘痘，还会破坏掉肌肤的保护层，导致肌肤更加容易受到侵略。 03 过度去角质 正常情况下，我们的角质并不会堆积得很厚，不必过度的去角质，一个星期一次就足够了。 在最外层的角质层对皮肤具备保护作用，而我们清洁的是老化的角质。 04 热水洗脸 热水的温度高，蒸发也比较快，用热水洗脸过后，水分蒸发会带走大量皮肤自身含有的水分。 平常洗脸使用温水即可（一般37℃-40℃左右），不必过热。 05 使用收敛水 收敛水的主要作用是收缩毛孔，有些小伙伴却在长痘痘时使用。 如果，已经发炎或是发脓的痘痘，使用收敛水会激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮肤滋长痘痘。 06 滥用清火药物 有多少人是跟小编一样，长痘痘就自然认为是上火导致的？ 除了普遍的上火以外，脾胃失调者，湿聚成痰者，也有可能引发痘痘。 这类型的痘痘多有脓包，吃清火药物，有可能加重症状。平时可以多吃些健脾利湿的食物。 如何避免痘痘出现？ 1、拒绝高糖食物 长痘痘与饮食有关。尤其是女孩子爱吃的各类甜食、油炸食物。 这些高糖碳水化合物(面包、油炸饼团、饼干、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可使身体产生一系列激素水平的改变，从而引起痤疮。 日常要注意饮食，拒绝高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以缓解痘痘。 2、科学洗脸 清理痘痘，首先要彻底清洁面部。洗脸前一定要洗手。 不要直接把洁面产品放在脸上，应先把洗面奶挤在手上，双手把洗面奶搓起泡，然后用泡沫来洗脸，这样不会刺激皮肤，而且更容易洗。 注意要用温水洗脸，热水和凉水都会刺激皮肤。 3、舒缓压力 压力会导致内分泌失调，引发痘痘。平时要注意放松心情、舒缓压力。 可以试试深呼吸，选择一个最舒适的姿势（比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里）；然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。 同时，不要吃有刺激性的食物，食用这些食物有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。 4、多吃含锌食物 作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物。 因为锌元素可以控制油脂分泌，海鱼、瘦肉、蛋类都是含锌元素丰富的食物。 5、补充维生素 维生素具有护肤、养肤的功效，对祛痘有很大的帮助。 平常可多吃一些富含维生素的食物，如奶类、蛋类、蔬菜、动物肾脏、鱼类等，对抗痘有积极的食疗作用。 不知道大家有哪些祛痘管用的方法呢？可以一起分享哟！ 温馨提示 清颜堂严格执行上级的疫情防控要求，做好全方位的防御，保证每一位到店顾客都能安心护理，放心变美！ 正式营业前，不管是门店、美疗师还是仪器、家具，都会进行全方位消毒。 门店每天通风至少3次，每隔两小时用84消毒水进行一次全面消毒，合理安排到店客户，控制人流，避免聚众现象，安全护理。 每位员工上岗前都接受为期14天的健康上报自查并且全程佩戴医用防护口罩、检测体温、酒精消毒洗手。 遵循七步洗手法，360度无死角的清洗，认真消毒，不错过每一个死角位。 到店客户也必须佩戴口罩，进行体温检测，用酒精洗手液消毒，进行健康登记。 春去春又来，我们依旧在清颜堂等您！ .往期推荐. 营业通知|清颜堂致广大客户书 长时间戴口罩会“闷痘”？疫情当前，怎么治痘痘？ 说的就是你！“口罩肌”普遍存在于这些人中…… -The End- 关于清颜堂 清颜堂是一家源自香港大型皮肤管理连锁品牌，集医疗美容、生活美容、光电美容为一体，拥有专业化的从业人员、一流的美肤器材，累计帮助几十万的爱美人士收获美丽肌肤，来这里，你可以和他们一起见证美丽。 关注我们 ID：gzqudou 微信策划|颜值与实力并存的清清 文字编辑|写得一手好字的小颜 视觉版式|霸气十足的堂主 高效护理省心美 点击阅读原文 直达商城 阅读原文