发朋友圈过度是一种心理疾病吗？

发朋友圈过度是一种心理疾病吗？ 2018.7.23 周一 沉淀 和朋友出门喝杯下午茶吧，别点赞了。 宜 沉淀 聒噪 忌 一位朋友在接受过专业心理咨询后被诊断为轻度抑郁，需要配合药物治疗。 他曾向我吐槽说自己吃完药总是不由自主笑起来，说是因为药物使得大脑分泌多巴胺，哪怕压根儿没有值得高兴的事情，就是莫名其妙地嘴角上扬。 现代人的生活节奏紧张，很多年轻人都不幸中招，患上心理疾病。 像是比较常见的OCD（obsessive-compulsive disorder：强迫症），PTSD（post-traumatic stress disorder：创伤后应激障碍）等等。 生活中的细节也许就能反映出你的心理状态。那，成天发朋友圈有没有可能也是心理问题的反映呢？ Reddit网站上有人提问说： 有什么行为虽然是被社会接受的但实际上有点神经质？ 票数最高的回答把矛头指向了在社交媒体上的过度自我展现。 你总有把生活细节和经历的所有事情都传到社交媒体上让好友“享受”的冲动（挺神经质的），你这么做其实是想让别人羡慕你。 更糟糕的事情是，如果这个分享者有小孩儿的话，那人可能会把孩子做的一丁点小事都发上去，丝毫不顾及小孩儿的隐私。 我并不是说你完全不能晒娃，我的意思是有些照片的确是有点没品位，而且可能侵犯到了小孩儿的隐私。发一些你孩子生日派对的照片或者是少年棒球比赛的照片？完全没问题啊。但是发他们在浴缸里或者在便盆上的裸体照？还是算了吧...... 有过度使用的人，自然也有自愿戒掉社交媒体的人。有人就提问说： 那些戒掉脸书和Ins的人是因为什么才做的这个决定呢？ 有天我坐着，登陆上去之后意识到，首页上95%的东西都是标题党文，还有网友在下面不断@好友的表情包。 成天发东西向那些你压根儿不认识的人证明你过得多开心，简直有病。 我的朋友们都是直接联系我的。那些不是我朋友的人就自动把自己从我的交际圈剔除了。 我的社交关系都是有意义的，也有它自然的起伏变化。与人交谈可以让我学到有意思的东西。朋友们也会给我讲故事和新闻。那些生活里没有真正的谈话交流的人，我不敢想他们的生活得多无聊肤浅又空虚啊。 我就一个肥宅，去他的社交媒体。 最近两年拉面身边有部分朋友都不约而同地出现了“社交媒体倦怠”，他们不发或者是停用朋友圈，要不就设置一定时间段可见。 当被问起原因的时候，有人说“微信里面人太多，分组很累，所以干脆不发”； “每次发之前都要花很多精力去思考，纠结这一条是不是有品位，是不是有价值，合不合适让人看到”。 也有人觉得“哪怕分了组，有时候被人识破了分组也挺尴尬的”； 而且“新加的好友经常忘了分组”。这么多烦恼，也难怪他们一个个都选择了隐身。 戒除社交媒体后，他们觉得清净了很多，少了很多烦恼，自己的时间变多了，可以回归生活。 是啊，你的微信好友数不断增长、微信社交逐渐泛化，势必引起交往疲劳；另外，朋友圈私人领域的公共化也导致“停用朋友圈”、“不发朋友圈”等等行为慢慢流行起来。 今天，你点了几次右上角的小红点啊？ 好了，今天节目就到这儿，亲爱的你，晚安，好梦。 点击阅读原文预约祛痘~ 阅读原文