【护肤篇】油皮、痘痘肌、毛孔粗大怎么调理？让你皮肤变好的方法终于找到了

【护肤篇】油皮、痘痘肌、毛孔粗大怎么调理？让你皮肤变好的方法终于找到了 油皮、痘痘肌、毛孔粗大怎么调理?让你皮肤变好的方法终于找到了! 只要你一步一步跟着小编做 一个月绝对让你换一张皮~ 正值冬春季交接，天干物燥，爆痘爆皮，油脂分泌不平衡，毛孔变粗，很多皮肤问题接踵而来。 小编一直在强调，想要皮肤好，单靠瓶瓶罐罐，涂涂抹抹是不得行的，皮肤是身体排毒的一个重要场所，皮肤问题往往就是反映着你身体的问题。 我们刚出生时，都是白白嫩嫩的婴儿肌，后来因为饮食习惯和生活习惯，皮肤就出现了差异性的变化。 在开始之前，首先有一点我们要正视，皮肤问题绝不是一天就出现的，所以也不要指望一天就能好起来，但脸是我们自己的，请有耐心的温柔以待。 拥有好皮肤 · 内调喝水 早睡多喝水，并不是小编敷衍，而是这两点真的太重要了。喝水的好处我就不多说了，单单是加速新陈代谢，帮助排毒这一点，就足以让你有一个好皮肤 忌口 很多姑娘都是在青春期开始出现皮肤问题，不仅是油脂分泌旺盛，更多原因是小姑娘都不忌口，爱吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激汗腺排除汗液，还会含有油脂，油脂会堵塞毛孔，是皮肤发炎，形成闭口粉刺。 排毒素 每个人的吃的食物，都会经过胃来消化，把有营养的物质消化完以后，就会把剩下的废物排到肛门的上肠去，这就是所谓的人体毒素，如果不及时排出，毒素就会另找地方，导致爆痘，脸色发黄，形成色斑等等啦!所以最好是每天都排便，而且最好是每天同一时间，如果连续一周以上不排便，就要适当用药并且调整作息和饮食。 饮食 这个不用我多说了吧，各位吃货比我更了解~多吃水果蔬菜，爱吃不爱吃的都要多吃~ 1个月拥有好皮肤 · 外调清洁 清洁!包括卸妆，洁面和定期的清洁面膜，很多皮肤问题都是来自于清洁不干净，所以要有好皮肤首先是清洁到位! 防晒 很多宝宝觉得防晒油腻腻的，痘油皮擦了只会雪上加霜，所以干脆就不防晒，这是不对的，不防晒，紫外线不但会加快光老化，还会加重痘印黑头，所以不管是干皮还是油皮，都要做好防晒! 所谓控油，不是有一点油就拿吸油纸猛吸，一天洗几遍脸，搞得自己跟有洁癖一样，我们皮肤的自我保护意识是很强的，稍微缺水它就会分泌油脂来平衡水油比，所以，你越吸油越多，所以控油的本质是补水。 补水 补水可以说是伴随你一生的护肤步骤，所以选择化妆水也要上点心哦~还是那句话，不一定选贵的，但一定要选对的，如果你用便宜的也能保持很好的皮肤状态那也无妨，但如果你想要抗衰老那种有技术型的护肤品，就一定不要吝啬，大手笔一次，总比日后一直后悔的强! 28天是一个新陈代谢的周期 大家耐心的一步一步来 皮肤一定会好起来的~ 点击“阅读原文”预约祛痘~ 阅读原文