长痘到底能不能化妆不化妆还怎么出门？

长痘到底能不能化妆不化妆还怎么出门？ 不管你是青春美少女 还是高冷女强人 只要脸上开始爆痘 都只想套个戳俩小眼的牛皮纸袋再出门 一旦别人盯着自己的脸看 就希望能披上隐身衣立马消失 然而这些幻想都不太实际 于是你求助万能的化妆品的同时 又开始担心遮瑕膏当粉底抹这种事 会不会使痘痘爆发的更严重 从传统的医学观念看来， 化妆品中含的很多粉体 和油脂成分会刺激皮脂腺 引发或者加重痘痘 因而是不主张痘痘肌化妆的 痘痘是一种面部炎症反应 只要避免使用会加重炎症的产品 化完妆后做好卸妆 痘痘肌也一样可以化妆让自己变美美 为什么是我有痘痘？ a 慢性紧张 成人痤疮者的教育水平较高，长期生活在精神压力下，慢性紧张刺激垂体一肾上腺轴导致肾上腺源性雄激素分泌增多，因此引起了痤疮的发生。 比普通人更容易焦虑，容易失眠，甜品和油炸食品以及麻辣火锅是这类人非常喜欢的减压方式。 而这些高脂肪高糖食品和痘痘有千丝万缕的关系，食用高升糖指数食物时，食物很快就被吸收，糖分在短时间进入血流，会引起胰岛素等激素产生波动，导致青春痘恶化。 b 内分泌紊乱 内分泌平衡的紊乱，尤其经前雌激素水平下降，雄激素水平升高，更容易造成女性月经周期不规律，且经前加重痤疮的比例更高。 c 化妆品加重痘痘 油质、粉质化妆品，尤其是劣质的，容易加重痤疮的发生，这与化妆品中有某些成分刺激毛囊皮脂腺，引发炎症有关。 而成人型持续性痤疮因长期发病，更常使用油质、粉质化妆品遮盖痘痘，而造成恶性循环。 底妆优先选择 矿物粉和干粉状产品中没有乳化剂，可以降低一些致痘的可能性。 矿物粉类的彩妆品中，通常都含有二氧化钛（titanium dioxide）和氧化锌（zinc oxide），这些都是抗炎、收敛的好成分，对痘皮非常友好。 痘痘皮们请选择配方合理的、以这两种成分为主的纯物理防晒。远离那些含有氯氧化铋（bismuth oxychloride）的化妆品，它可是导致囊肿型痘痘的元凶。 如果非要化妆呢？ 长痘后化妆的负面影响是一定存在的，我们能做的就是在化妆的时候把这种负面影响降到最低！所以，痘肌的们一定要注意了： 1 做好妆前打底 痘皮在化妆前一定要做好妆前的打底工作，可以选择一款相对控油的妆前乳，这样就能够延缓出油的速度，也能让后续再上粉底也会变得更服帖。 含有水杨酸，硬脂醇甘草亭酸酯等抗炎祛痘舒敏成分，能够帮助抑制痘痘产生。含有滑石粉云母粉等，对于痘痘肌肤的痘印有一定的遮盖作用。 2 选择清透的养肤粉底 对于痘痘肌肤来说，粉底的选择是至关重要的，因为粉底是在停留在脸上时间最长的，所以必须要好好的谨慎的选择。 如果痘痘不严重的话，底妆产品只要质地轻薄，感觉没有闷痘致粉刺，也是可以继续使用的。 3 好好防晒 痘痘某种程度上属于炎症反应，请尽量避免日晒，因为日晒会加剧炎症。 对痘痘肌来说，防晒产品，尤其是防晒指数高的，含有较多的化学防晒成分和油脂，所以可能会加重皮肤炎症。因此严重的痘痘肌肤应该使用一些比较轻薄的防晒产品。 为了减轻防晒霜对皮肤的刺激，痘痘肌仙女们要把精力多放在硬防晒上，比如避免阳光强烈时候外出，外出戴墨镜打太阳伞。 4 认真卸妆 卸妆对痘痘肌来说尤为重要，不好好卸妆随时都会有爆痘的可能性！ 卸妆的种类也很多，对于痘痘肌来说应该尽量避开质地厚重的卸妆油，带有矿物油成分的卸妆产品也要尽量避免。因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤，尽量选择质地轻盈一点的。 清颜缔造无暇容颜 清颜堂，蜕变从现在开始 　　预约只需留下您的姓名、联系方式即可咨询预约，公众号后台会有专人与您联系。 往期精彩回顾 脸上痘印有哪些？怎么才能解决痘印？ 小黑脸要如何变白?看看这篇能帮到你 第一次追男生是什么感受？ ▼点击阅读原文了解清颜堂最新优惠 阅读原文