这种速溶咖啡竟然还有好多人天天喝!?
这种速溶咖啡竟然还有好多人天天喝!?
「1」速溶咖啡真不好?
很多人都认为速溶咖啡肯定不健康,但是其实并不是这样!
真正不健康的,是那种三合一式的速溶咖啡!而速溶的黑咖啡,其实还挺不错的呢~
「2」速溶黑咖大起底!
其实速溶的黑咖啡,就是纯的咖啡粉。你也可以把它理解成咖啡厅里的美式。
常见的黑咖啡,可分为热干和冻干2种。从风味上来说,冻干的会更好~
「3」速溶三合一,日常要远离!
在三合一速溶咖啡的配料表上,你会发现排名最高的就是植脂末!其次是白砂糖!最后才到咖啡。
而在含量最高的植脂末中,有对身体不利的反式脂肪酸;含量第二的糖,又会让你长肉肉。
所以,这种三合一的速溶咖啡真的很不健康哦!日常一定要远离
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