脖子长痘怎么办别慌，方法都在这里！

脖子长痘怎么办别慌，方法都在这里！ 部分小可爱除了脸上长痘外 脖子也成了被痘痘侵占的领地之一 导致没自信 经常低着头驼着背佝偻着腰 谁不想拥有天鹅颈 谁不想拥有细嫩光滑的颈部 努力护肤想消灭痘痘 却心有余而力不足...... 脖子长痘的原因 清洁不当 有些人洗脸时很容易忽视掉脖子 导致脖子上的油脂污垢堆积堵塞毛孔 或是有些妹纸化妆时 会把底妆一直延伸到脖子上 但是卸妆时却没有重视脖子的清洁 油脂增多 夏天油脂分泌过多也是长痘原因之一 因为油脂过多很容易导致毛孔堵塞 如果没有及时的清洁的话 就会引起痘痘 饮食不当 饮食辛辣，嗜甜，偏高GI饮食 都会增加油脂分泌量 作息紊乱 经常熬夜或作息时间不规律，睡眠不足 也会容易导致脖子长痘 因为熬夜时，身体得不到休息 新陈代谢能力下降，内分泌失调 体内代谢物，油脂无法第一时间排出体外 祛痘方法 从生活习惯和饮食习惯做调整 长痘很大一部分原因是内分泌失调 规律睡眠、健康饮食很重要 建议每晚12点前上床睡觉 （因工作原因熬夜，也要保证规律的睡眠时间） 饮食尽量清淡 少吃辣少吃甜，少吃油腻的食物 喝足够的水 颈部清洁 洗脸洗澡时 脖子也要仔细的清洗干净 卸妆时 脖子处最好也擦一下卸妆产品 确保没有彩妆残留 勤换洗衣物 颈部分泌的油脂和脱落的皮屑 大部分会残留在衣领 所以要经常换洗 穿着吸汗、透气的衣物 可以减轻颈部痘痘的症状 清理油脂 出汗时 用纸巾擦拭汗水油脂 减少停留时间 确保脖子处的的清洁 如果油脂多，出汗量大 可以用清水冲洗 清颜缔造无暇容颜 清颜堂，蜕变从现在开始 　　预约只需留下您的姓名、联系方式即可咨询预约，公众号后台会有专人与您联系。 要美也要省点击阅读原文 直达美丽商城↓ 阅读原文