战痘多年的我发现,这些才是祛痘的关键!!!你有一封“战痘”指南待查收

战痘多年的我发现,这些才是祛痘的关键!!!你有一封“战痘”指南待查收 以为只要过了青春期 痘痘这样烦恼的东西便不会再出现了 然而，随着生活节奏的变化 反复长痘就成了现代病一样的存在 熬夜、饮食不规律、上火、清洁不当 甚至，对于女性来说 由于经期激素分泌等原因 都会看到痘痘突然来袭 让人猝不及防 特别是现在湿腻腻的天气 脸上已经成为了痘痘的高发区 不能化妆、不能随便涂涂抹抹 就算自己对颜值信心十足 也不能承受任何一颗痘痘的生长 每一个人都有一部祛痘血泪史 只要有痘痘出现 战痘的状况绝对十分激烈 痘痘不除 永远都不敢和异性亲密接触 痘痘 痘痘有两个特征：细菌感染、发炎 大家平时看到的痘痘都是红肿或化脓的，那是因为有发炎才会红肿，有细菌感染才会化脓。 01红肿的痘痘 主要是局部分泌了很多炎症因子，因为炎症的严重程度跟炎症因子有直接关系，就是说炎症因子比较多的，痘痘就会比较红肿。 细菌感染可以诱发炎症，但不能说炎症明显，细菌感染也很重。 就像一些痛风的病人，关节红肿很明显，但实际上它是没有细菌感染的，主要是激发的大量的炎症因子。 所以说炎症明显，不一定细菌感染就很严重。 所以有的人痘痘虽然红肿比较明显，但并没有出现化脓。 02化脓的痘痘 化脓的本质，形象点说就是细菌防御细胞激战以后，遗留的战场。 当我们的皮肤受到细菌入侵，或本来寄生在我们皮肤中的细菌大量繁殖的时候，就会激发我们身体的防御系统。 这个防御系统就会派出白细胞、淋巴细胞等跟细菌拼杀，再加上原来从血管中跑出来的水分，就表现为脓液了。 但在脓液中还存在一些细菌没有死，不过我们身体里有对抗细菌的细胞，最后细菌会被干掉，然后皮肤就会吸收这些脓液。 这个阶段我踩过的坑 01把脸洗得更干净→爆痘更严重 总长痘是不是脸没洗干净？ →换清洁力超强的洗面奶→爆痘更严重！ 经常用清洁力强的洁面用品对皮肤的伤害很大，破坏了皮肤的水油平衡，不但更加容易长痘，而且会使皮肤敏感，强力推荐温和的洁面产品。 02别人用什么,我也试一下 有人说吃中药不长痘痘，用xxx药膏能消除痘痘…… 他们说过的方法，都进行了尝试，不仅没用反而还增加了脸上的痘痘。 所以说，未必适合别人的就适合自己。虽然都是长痘，不同的严重程度治疗方式也不一样。 03各种抗痘的护肤品 开始疯狂浏览各类网站和APP，筛选评论不错的抗痘护肤品，把自己的所有护肤品都换了。 然而，痘痘太严重了，带有祛痘功效的护肤品作用也是微乎其微…… 最坑的是，因为痘痘太多影响颜值，还买了一些有抗痘、遮瑕功效的彩妆……信了邪，后来才知道，有痘痘最好不要化妆！ 5个有效的战痘方法 01护肤品换成温和的 敏感肌肤都能用的那种。 以前用清洁力超强的洗面奶，早上洗，中午就油得不行，换成温和的，反而改善了皮肤，现在基本到下午晚上才会比较油。 02不熬夜！ 熬最晚的夜，用最贵的护肤品，根本没用的！！！ 熬夜会导致激素水平紊乱，也让自身抵抗力下降，更容易敏感发炎爆痘就是了。 03适当运动 运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的。 汗如果一直留在身上的话很有可能会导致堵塞毛孔，这样不仅不能祛痘反而会造成痘痘，所以平时在运动之后要注意及时的清理身体。 04饮食忌口 如果你是容易长痘痘的皮肤，一定一定不要吃过多的糖类，因为甜食比油腻辛辣都更让皮肤发炎！！！ 还有就是饮料和奶茶，里面的糖分容易被忽略，不仅容易长胖还容易长痘痘，戒掉戒掉！！！ 吃火锅和串串是不是特别爽！但是油腻和辛辣的东西，也是刺激皮肤，容易导致发炎的，虽然和糖比不是最厉害的，那也是第二厉害的！ 05非正式场合，不化妆！ 化妆品里面的氧化铅、酒精、防腐剂等添加剂可能会刺激皮肤，如果卸不干净，可能会堵塞毛孔，加重痘痘。 清颜缔造无暇容颜 清颜堂，蜕变从现在开始 　　预约只需留下您的姓名、联系方式即可咨询预约，公众号后台会有专人与您联系。 往期精彩回顾 痘痘治疗不见效?这几个细节做好，还怕长痘痘? 不就是熬个夜嘛，竟然会变丑？！！ 杨梅里有虫？关于杨梅的5个真相！ ▼点击阅读原文了解清颜堂最新优惠 阅读原文