听说长得好看的人一紧张就想上厕所?
听说长得好看的人一紧张就想上厕所?
你是否遇到过这些情况
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“是不是一考试就想上厕所”
¨是不是一面试就想上厕所”
¨是不是一开会就想上厕所”
¨是不是一有重要场合就想上厕所”
怎么办?
是厕所太有魅力?
还是你太爱它?
动不动就上人家的中间
藏着的秘密就是疾病——“肛易激综合征”
为什么会得这病呢?
那是因为你的
消化系统出问题了
原因嘛
和饮食习惯有关系
现在的我们口味都比较重
无辣不欢的同时
抽烟喝酒吃串成了社交、排解情绪的手段
而这种食物吃多后
会引起胃肠道分泌异常
诱发肛易激综合征
另外
还有一个重要因素
心理因素
人体中的中枢神经系统
负责接收从头到脚的信息
整合并支配你的行为
(包括思维,心理活动)
那么,它是怎么影响到肠胃的呢?
在中枢神经系统和肠胃神经系统之间
存在着一个内分泌网络
当你出现压力、紧张、焦虑这些负面情绪时
内分泌就会开始变化
影响肠胃神经系统
消化不良、便秘、腹泻想上厕所说来就来
虽说不是什么大病
可一紧张就想上厕所也不太合适吧?
所以
有病就得治
培养良好的饮食习惯
对自己好点
一日三餐正常吃
多补充膳食纤维片
少吃那些高盐、高油、高糖的食物
好歹咱也是个要脸面的人
就算不为健康
也得为自己的形象考虑一下
注重心理健康
调整心态
释放压力
告诉自己
除了生死,那都不是事儿
做人嘛,快乐就完事了
清颜缔造无暇容颜
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