吃辣真的会长痘？辣椒：这个锅我不背！

吃辣真的会长痘？辣椒：这个锅我不背！ 小长假的最后一天了！庆祝一下！晚上吃火锅！ 开始之前先喊一声： 在场的年轻人留下！其他人可以点个“在看”然后退出了。 不过想想还是算了，谁，没有年轻过呢？ 有些人过生日，年年都说自己18岁。 今天的话题聚焦“辣椒”！ 吃辣长痘痘吗？ 之前写过关于长痘的原因， 但是还是有很多朋友咨询说最近长痘痘了， 是不是因为吃辣的原因。 痘痘和食物之间的关系，以免无辣不欢的朋友，每天总在吃辣和不吃辣的痛苦中纠结。 为什么这么懂你们的心情，因为我也是这么过来的啊，想起那段日子感觉空气中都弥漫着委屈的味道。 我当年爆痘时，第一想法就是自己辣吃多了，后来谈辣色变，一点都不敢吃，结果痘痘还是好了又长。 长痘的食物 其实，痘痘主要还是由于皮脂腺分泌皮脂过多和角质层的细胞角化异常造成的堵塞（意思就是一大堆油被堵在毛孔里面了）造成的。最后我发现痘痘反复不好的原因是因为吃糖和牛奶。吃多了辣会让你上火，让你痘痘看起来更严重一点，但其实并不一定是根本诱因。 糖分就不一样了，糖分会刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。 乳制品也同样会刺激皮脂腺，导致长痘，没想到吧？ 这个时候有人问了， 那为什么我每次去医院看痘痘， 医生开完药后， 我们问有什么忌口的时候。医生回答都是：少吃糖、少喝牛奶、少吃油腻、油炸食物、饮食清淡，少吃辣。少吃辣是医生说的啊，难道医生说的还有错吗？ 错肯定是没错啦， 只是这已经是医生习惯的回答， 想着反正少吃辣总是好的咯。 为什么这么说？ 因为我也这么问的， 但是由于我无辣不欢的， 就反问了一句：一定要少吃辣吗？ 医生错愕了下，说：其实，这个也不太要紧， 只要不吃的太辣就行了。 到现在为止，没有明确的临床证据说明辛辣食物会直接导致痘痘的。（在中国，辣椒是被黑得最惨的食物，没有之一。长痘不能吃，感冒不能吃，怀孕不能吃…） 清颜缔造无暇容颜 清颜堂，蜕变从现在开始 规则：①只限当天到店使用，预存金只接受600元或2000元两项选一②本优惠独立使用，不能和其他任何优惠叠加③限店内护理项目使用，不可购买产品。 活动时间：10.01-10.08地址：深圳18家直营门店通用　　微信发送：姓名＋联系方式＋国庆即可咨询预约！往期精彩回顾 经期为什么会长痘？生理痘该如何调节？ 毛孔堵塞怎么办？今天还你细腻紧致肌肤！ 为什么你用眼霜总觉得没有用？原因可能是… ▼点击阅读原文了解清颜堂最新优惠 阅读原文