吃了1个月的猪蹄补充胶原蛋白，结果我发现没屁用......

吃了1个月的猪蹄补充胶原蛋白，结果我发现没屁用...... 这段时间天天在空调里房里待着 脸上都出现了干纹 导致化妆开始卡粉 脸颊也很明显的没有以前饱满 …… 查了一下相关资料 说是长期待在空调房会流失胶原蛋白 于是我就买了猪蹄 天天炖 结果不但没效果 好不容易减下去的肉又回来了 …... 什么是胶原蛋白胶原蛋白是种生物高分子 广泛存在于人体皮肤、肌肉、头发和骨骼中 起到维持弹力、张力，保持水分的作用 原理其实就像一张网 不让肌肤里的水分和弹力流失 胶原蛋白为什么会流失 胶原蛋白流失后果胶原蛋白一旦流失 就意味着支撑肌肤的那层网塌陷 皮肤开始下垂、产生皱纹,化妆卡粉，愈发显老 如何补充胶原蛋白印象中 如果要补充胶原蛋白 大家最先想到的都是吃猪蹄，吃花胶 在这里 我可以明确的告诉大家 为啥？ 猪蹄虽然含有胶原蛋白 但都是大分子 进入人体后很难被吸收 更何况猪蹄中的脂肪 吃多了对人体不好 况且，你还会因此长胖 同样的 花胶中的蛋白并非优质蛋白 其氨基酸结构不均衡，跟人体氨基酸结构不同 吃进去的效果甚至还不如鸡蛋好 所以说 这些补充胶原蛋白的方法不靠谱 该如何合理补充胶原蛋白内服含胶原蛋白的产品 但要看好分子量大小 一般在1500~3000道尔顿之间 能促进胶原蛋白生成的产品 虽然产品本身不含有胶原蛋白 但它可以促进胶原蛋白在体内合成 清颜缔造无暇容颜 清颜堂，蜕变从现在开始 　　预约只需留下您的姓名、联系方式即可咨询预约，公众号后台会有专人与您联系。 往期精彩回顾 关于红肿型痘痘的处理办法！ 为什么我化了妆比素颜还丑？见鬼了！！ 你锻炼的时间选对了么？ ▼点击阅读原文了解清颜堂最新优惠 阅读原文