原来皮肤不好竟然是跟肠道菌群有关

原来皮肤不好竟然是跟肠道菌群有关 肠道和皮肤之间，相隔不远。皮肤敏感，色沉和痘印，尤其是寻常痤疮（痘痘）跟人肠道中的细菌，有很大的关系。” 肠道内正常的细菌组成如果被改变，本来不能被吸收的一些有害物质就更可能进入身体， 从而导致全身性的炎症反应肠道内的细菌异常，还可能导致营养吸收不充分和情绪低落。 “皮肤”和“肠道”并不远。 “肠道”吸收的营养（或者有害物质）会直接影响到皮肤的状态。皮肤是否“敏感”，或者皮肤是否容易“色沉”，都直接和这些营养元素有关。“肠道”中的有益菌，一方面减少皮肤炎症的可能，让皮肤变得更加“耐受”； 另一方面，也减少“抑郁”和“焦虑”，皮肤也因此而获益。 “有益菌”的作用——用简单易懂的语言来翻译，就是“最底层的身心放松”。 ——只要“有益菌”多，我们身体内就会自然产生两种“舒缓身心”的物质 我们的身体细胞（包括皮肤细胞）就不会“风声鹤唳”，动不动给我们颜色看。 如果换成了“有害菌”在肠道中，我们就会莫名其妙坐立不安，我们的皮肤也会对应地发生变化。 这在医学上有解释的——肠道附近的细胞，会不停地释放信号，这些信号也会到达皮肤，这样皮肤问题就更加雪上加霜。 激素还能够间接地通过影响肠道菌群 痤疮是炎症的一种形式，而内部和外部炎症均与肠道菌群息息相关。痤疮丙酸杆菌被困在皮脂中时，会将皮脂发酵成致炎的短链脂肪酸。青少年和月经期女性痤疮的爆发大部分是激素导致的皮脂分泌增加和炎症的结果。利用雌激素治疗痤疮，不仅仅通过调节油脂分泌和炎症，还有可能通过抑制肠道中特定细菌的毒力。 如何拯救肠道菌群失调？ 最简单的方法就是补充益生菌， 让它们大量繁殖， 然后帮你把肠道菌群调节回来！ 健康饮食和少吃抗生素对于益生菌调节比较慢，最迅速的方法就是补充益生菌！ 挑选益生菌要看菌的种类，特别是下面几种菌，对肠道健康、改善身体问题特别有帮助。 1. 嗜酸乳杆菌NCFM调节免疫、改善乳糖的不耐受性、抑制病原菌和肠道内的细菌过度繁殖。2. 乳双歧杆菌Bi-07：促进肠道健康、改善腹泻和便秘、调节免疫。3. 嗜酸乳杆菌NCFM和乳双歧杆菌Bi-07可以降低患病率并减少病情持续时间。4. 鼠李糖乳杆菌HN001调节免疫、抑制病原菌和缓解过敏性湿疹等。?? 肠道里的菌群加起来达1.2千克， 相当于一个肝脏的重量！ 那些隐藏在肠道里的的菌群， 一直影响着我们身体的方方面面。 春礼惠全城 开始啦！！！ 祛痘(局部) / 去黑头 / 抗初老补水 3选1 100个免费体验名额 深圳清颜堂18店直营通用（仅限新客）预约方式↓微信发送姓名+ 电话 + 项目名称(局部祛痘/去黑头/抗初老补水3选1)即可报名预约！你还在等什么 速来参与吧！ 要美也要省点击阅读原文 直达美丽商城↓ 阅读原文