不长痘才是硬道理！油皮不一定会长痘！

不长痘才是硬道理！油皮不一定会长痘！ 我最近有点飘 平常23点之前准时睡觉的我 扯上朋友一起通宵打游戏！！ （熬夜是如此的嗨皮！） 俗话说 常在河边走哪有不湿鞋 于是 膨胀后的我皮肤开始大出油 长痘惹！！！ 但问题是 我和朋友一起熬的夜 为毛就我一个人长痘？ 不知你有没有发现 有些人就是不长痘 他们皮肤也很油 他们也熬夜 他们还暴饮暴食 可他们就是不长痘 而我们呢？ 高高兴兴吃火锅唱着歌，爆痘 奋发图强加班工作，爆痘 情绪压抑，不开心，爆痘 ……… 我们也经常听人说 长痘是皮肤油，皮脂分泌旺盛巴拉巴拉的 但我告诉你 其实，皮肤油并不会长痘痘！！ 你看那些青春期不长痘的娃儿 哪个皮肤腺分泌不亢进？ 他们皮肤不油吗？也油 只是单纯的皮肤油是不会长痘的 因为这层油的主要成分是： 蜡脂、甘油三酯、胆固醇、脂肪酸 角鲨烯、神经酰胺 这些成分在皮肤表面形成一道防护层 具有保湿、防护、抑菌等作用 一般情况下只会让脸看起来泛着油光 那么那些“不一般”的人 为什么容易长痘呢？ 原因在于毛囊口被堵塞 毛囊口之所以被堵有2个原因 毛囊口是皮脂排出皮肤表面的“门户” 这个门户如果被堵住 那么皮脂腺源源不断产出的皮脂将无法排出 不断堆积在毛囊中 形成皮脂栓，逐渐演变成粉刺 而这些粉刺就像“定时炸弹” 时刻等着“引爆” 因为 皮肤表面寄生着一些细菌 例如痤疮丙酸杆菌 当皮脂腺分泌量增多 毛囊口堵塞使油脂淤积在毛囊内 痤疮杆菌开始大量繁殖，将油脂分解成脂肪酸 引起皮肤发炎，最终形成痘痘 ◆◆那么，如何做到皮肤油不长痘呢？◆◆ 首先，饮食上做一个高级吃货 1、多吃富含维生素A的食物 （缺乏维生素A会导致毛囊过度角质化） 动物类：动物肝脏、鱼肝油、海鱼等 蔬菜类：富含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、菠菜、芥蓝、小白菜等 水果类：芒果、木瓜等 2、多吃含亚油酸丰富的食物 （皮脂腺分泌旺盛时，会使毛囊局部的亚油酸减少 亚油酸缺乏会导致毛囊角质化） 如核桃、花生、芝麻等 除了注意饮食外 还要及时清理皮肤表面过多的油脂 避免堵塞毛孔 合理去除角质 预防角质层过厚 但要注意辨认自己的肤质 根据肤质调整清洁力度！ 春礼惠全城 开始啦！！！ 祛痘(局部) / 去黑头 / 抗初老补水 3选1 100个免费体验名额 深圳清颜堂18店直营通用（仅限新客）预约方式↓微信发送姓名+ 电话 + 项目名称(局部祛痘/去黑头/抗初老补水3选1)即可报名预约！你还在等什么 速来参与吧！ 要美也要省点击阅读原文 直达美丽商城↓ 阅读原文