《痘痘肌肤形成的原因》
《痘痘肌肤形成的原因》
每个人都想拥有白皙,清透,有弹性的肌肤
但不少人被痘痘困扰着
甚至还纳闷:
自己没吃辣食,没熬夜
为什么也长痘痘还反反复复呢?
下面我就向大家介绍下痘痘形成原因
了解病因后
大家可以在生活中做好预防
减少痘痘出现概率
皮 脂 腺 旺 盛
痘痘的形成
根本原因是皮脂分泌旺盛
由于毛囊开口的存在
正常分泌的皮脂会流出面部
当皮脂分泌旺盛
由于开口就那么点
皮脂滞留在通道类
不断聚集、堵塞
逐渐变成角栓→粉刺→脓包
建 议
由于痘痘好发于皮脂腺分泌旺盛区域
所以尽量不要吃太油腻的食物
限制热量,避免辛辣食物,甜食的摄入
多食蔬菜
避免熬夜、暴晒
注重卫生清洁!
精简护肤步骤
禁 忌
高温高热热刺激
局部不宜揉搓、按摩
长痘期间不要轻易去角质,避免皮肤二次受损
内 分 泌 失 调
很多上班族为了工作
拼得不要不要的
所以无法按时吃饭,按时休息
再加上各种各样的压力
时间一长就导致内分泌失调
进而痘痘就反映到肌肤上了
建 议
除了改变不良饮食习惯,少熬夜外
还要学会自我减压
毛 孔 堵 塞
毛孔堵塞是导致痘痘形成原因之一
很多女生精于化妆,却疏于卸妆
导致洁肤不当
使油脂彩妆堵塞毛孔
皮脂无法排出
时间一长,痘痘就冒出来了
建议
彻底清洁面部
并在护肤步骤中加强毛孔疏通
减少堵塞概率
预防痘痘反复发作
油 腻 饮 食
越是油炸的东西,越香越美味
所以很多人都爱吃
偏偏这些油炸类食物容易上火
导致皮脂分泌失调,引起痘痘
建议
饮食清淡,多吃瓜果蔬菜
枕头,毛巾
痘痘的爆发与环境分不开
枕头毛巾长期不清洗容易成为细菌、螨虫的聚集地
这俩坏东西过量就会刺激皮肤引起长痘
建 议
枕头一定要勤洗、勤换、勤晒
毛巾也要勤洗
使用材质较柔软的面巾
减少受创部位被摩擦的可能
手
我们经常会用手触碰脸蛋
其实手也是肌肤最大的天敌之一
因为手每天需要触碰各种各样的东西
沾满了细菌
触碰面部时
这些细菌在面部繁殖聚集
最终,为痘痘的形成创造条件
建 议
勤洗手
克制自己,让手远离脸蛋
长痘时不挤不挠不摸不触碰
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