喝什么果汁祛痘 脸上长痘饮食注意什么

　　现在满大街看到很多的人脸上都会长痘，而长痘的原因不尽相同，当然很多的都会去寻找祛痘的方法，到底喝什么果汁祛痘?脸上长痘饮食注意什么?

　　喝什么果汁祛痘：

　　第一款：芒果、柚子

　　制作方法：1.将芒果去皮，去核，切成小块。2.将柚子去皮，切成小块。3.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　第二款：芹菜、香蕉

　　制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　第三款：西瓜、菠菜

　　制作方法：1.菠萝去皮，去核切成小块。2.西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打。3.将菠菜洗净，切成小段。4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　脸上长痘饮食注意什么：

　　1、首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　2、蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素a是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a，水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。

　　祛痘的方法很多，有的，有激光的，有针灸的，但是最好的还是属于食疗的治疗方法，因为这样才不会产生任何的副作用。

　　治疗痘痘，选对正确的是关键，下面给大家推荐四款好用的：

　　异维A酸软胶囊：适应症为适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮，即直径> 5rmn的炎性损害，结节可能化脓或出血)。

　　：适应症为本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。

　　：调节体液及气质，为四种异常体液成熟剂。

　　丹参酮胶囊：抗菌消炎。用于痤疮、扁桃腺炎、外耳道炎、疖、痈、外伤感染、烧伤感染、乳腺炎、蜂窝组织炎，骨髓炎等。