治疗痘痘最好的方法是什么 应注意哪些事项

　　痘痘的方法网上一搜，各大网站应有尽有，每种方法都吹嘘得非常厉害，让痘痘患者们都难以选择一种适合的采用。那么，治疗痘痘最好的方法是什么?应注意哪些事项？

　　治疗最好的方法就是患者们做到以下两点：

　　1.饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄芪、桂枝、肉 桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。饮食中尽量少油、少甜、少刺激、避免食用 过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡 因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。容易在嘴 边长痘痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。

　　2.要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发 炎。要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜!

　　另外，祛痘同时配合祛痘产品的使用，能更有效地达到祛痘的效果。