与您分享脸上长痘痘怎么去除

　　脸上长痘痘怎么去除?相信这是所有“痘痘”人士的心声，脸上长痘痘不仅非常影响你的美观，而且感觉也很难受，有些人总忍不住用手去挤，甚至有瘙痒感的时候，还会用手去挠，这样都会让痘痘肌肤的痊愈延期，而且还会留下疤痕，那么脸上长痘痘怎么去除呢?打广告的祛痘产品非常的多，然而有效祛痘的寥寥无几，让MM们的美容护肤带来了困难，因此“痘痘”人士迫切想要知道脸上长痘痘怎么去除，现在小编就将生活中你应该做哪些事告诉你。

　　一、有效祛痘的小窍门

　　正确的清洁肌肤

　　清洁肌肤可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞。以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是去除下巴上的痘痘的第一步。其次，选择有效的祛痘产品，针对问题肌肤，要以温和调理为前提选择护肤品。

　　定期去角质

　　堆积在下巴毛孔里的角质，是阻止下巴皮肤细胞新陈代谢的元凶。为了避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺，所以要定期的给下巴去角质。

　　使用适合的祛痘产品

　　使用含有控油、抗菌功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗痘痘的产生。适合的护肤品能提供促进肌肤的细胞活力，使肌肤恢复紧致、活力。

　　保持充足的睡眠

　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以让下巴上的痘痘不会出现。

　　减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

　　这一类食物容易激发痘痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，才能让下巴上的痘痘更快的消除掉。