火锅季来临，如何吃火锅不长痘痘

如今天气越来越寒冷，已经逐步进入到冬天这个季节，到了冬天，吃火锅则是许多人的最爱。但是，也有许多朋友在吃完火锅之后，脸上也会疯狂长痘痘，这让许多朋友又恨又无奈。今天，就让祛痘专家来教大家，如何吃火锅不长痘痘的方法吧！

 
    怎么吃火锅才不会长痘痘
 
    一、吃火锅前,多准备一些柠檬片:火锅底料通常都是花椒、辣椒和各种辛辣刺激的调料,这些调料固然能使火锅味道鲜美,但却很容易诱发痘痘.其实,只要在火锅底料里加入少许的柠檬片,不仅能减少油辣,还能预防痘痘的产生。
 
    二、吃火锅时,搭配一些清火茶:火锅的热量高,大多又比较辛辣.所以在吃火锅时,不妨搭配一些具有清凉去火作用的茶饮.如菊花茶,荷叶茶等.既能减少火锅的油腻感,又能够起到降燥排毒的作用。
 
    三、注意蔬菜的食用:吃火锅时,大家一定要多注意自己食用的蔬菜.尽量少吃那些容易吸油,挂油的蔬菜.可以多吃些萝卜、豆腐不仅可以均衡营养,最重要的是还可以达到去火通便的效果。
 
    四、吃火锅后,喝上一杯酸奶:益生菌很重要.酸奶中不但含有牛奶中的营养成分,而且还富含的乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性球菌,这些益生菌能够有效的帮助人清理身体内的病毒,补充人体因为衰老而产生而流失的益生菌,进一步提高"机体防御能力"而对预防疾病有益处.吃火锅后喝上一杯酸奶,可以让那些有害的物质顺利排除体外,不会因为毒素物质的滞留而导致痘痘的产生。
 
    最后，祛痘专家温馨提示，就算预防得当，也总有一些朋友一吃火锅，痘痘长不停的情况。遇见这种情况的朋友，欢迎大家及时到专业祛痘连锁机构，让专家来帮你将脸上的痘痘祛除！