肝火旺盛，脸上长起痘痘

肝火旺在中医学上被称为“肝火旺盛”，是人体气血调节失衡，火气大引起的。当肝火一旺，痰湿会随火气直上头面，由于头面没有排毒的出口，就很容易的在脸上形成痘痘了！那么，肝火旺盛，导致脸上长起痘痘，我们应该怎么解决呢！
 
    肝火旺为什么会引起痘痘
 
    一般情况下，肝火旺的症状除了会引起长痘外，还会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
 
    肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担，于是你脸上的痘痘也就长不停了。
 
    肝火旺长痘应该怎么调节
 
    1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。
 
    2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。
 
    3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。
 
    4、俗话说“怒火伤肝”，因此要去火一定要保持好心情，不要暴躁，学会控制情绪。
 
    最后，护肤专家表示，肝火旺只是我们脸上长痘的一个原因而已，而脸上更多长痘的原因，则是需要专业的判断才能够确定的。在治疗脸上的痘痘时，专业的祛痘机构才是值得我们的选择！
 
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