肝火旺盛,脸上长起痘痘

肝火旺在中医学上被称为“肝火旺盛”,是人体气血调节失衡,火气大引起的。当肝火一旺,痰湿会随火气直上头面,由于头面没有排毒的出口,就很容易的在脸上形成痘痘了!那么,肝火旺盛,导致脸上长起痘痘,我们应该怎么解决呢!
 
    肝火旺为什么会引起痘痘

 
    一般情况下,肝火旺的症状除了会引起长痘外,还会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
 
    肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担,于是你脸上的痘痘也就长不停了。
 
    肝火旺长痘应该怎么调节
 
    1、保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度劳累。
 
    2、绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。
 
    3、适当的去户外运动,加强体质,增强抵抗力。
 
    4、俗话说“怒火伤肝”,因此要去火一定要保持好心情,不要暴躁,学会控制情绪。
 
    最后,护肤专家表示,肝火旺只是我们脸上长痘的一个原因而已,而脸上更多长痘的原因,则是需要专业的判断才能够确定的。在治疗脸上的痘痘时,专业的祛痘机构才是值得我们的选择!
 
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