为什么熬夜使得脸上容易长痘痘

有时候，当我们彻底通宵或者是加班加点工作之后，在第二天醒来，经常会发现镜子当中的自己，长起了一颗颗痘痘！为什么熬夜会使得脸上容易长痘痘，这到底是什么原因呢？


帮你清除熬夜痘的过程
      为什么熬夜晚睡会长痘痘
 
    经过一天的新陈代谢后，皮肤一般在晚上10点到11点之间开始放慢新陈代谢的速度，进入晚间保养状态。正常睡眠的人也是在这个时段开始准备睡觉，清洗脸部，放松身体，进入梦乡。但对于夜间工作和娱乐的人群来说，精神依然高度紧张，身体处于兴奋状态，皮肤毛孔分泌油脂还保持一个很高的状态，时间一久很容易长痘痘或者得上其他皮肤疾病。
 
    因此，“晚睡族”应该在晚上10点左右对面部皮肤进行一次清洁，然后再投入到工作或者娱乐中去。有条件者最好选择保湿效果好的护肤品进行保养，也可以抹一些含维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分的晚霜，让皮肤得到充分的呵护。即使晚间工作或应酬很忙，也要抽时间进行简单的脸部清洁，等到加班或娱乐结束后，再对面部皮肤进行仔细的清洗。
 
    如果因为熬夜而在第二天长起痘痘的话，我们也无须担心，只需要运用正确的方法，自然而然也可以将痘痘给消灭。我们可以多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，这样有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。
 
    另外，如果在熬夜过后，痘痘爆发的极其严重的话，那么就应该及时寻找专业祛痘机构治疗，避免让痘痘变得更加严重！
 
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