中医祛痘方法有哪些 日常吃什么好

　　长痘痘之后，很多人都想痘痘全消，这样才能使肌肤完美，好看起来。那么，中医祛痘方法有哪些?日常吃什么好?

　　中医祛痘方法有哪些?

　　中医处方(一)

　　【组成】野菊花30克，紫花地丁30克。

　　【用法】水煎服。

　　【禁忌】忌食辛辣。

　　【出处】养生治病秘方集。

　　中医处方(二)

　　【组成】紫花地丁30克，蒲公英30克，金银花30克，白菊花30克，紫背天葵子30克。

　　【用法】水煎服。

　　【禁忌】忌食辛辣。

　　【出处】养生治病秘方集。

　　日常吃什么好?

　　1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

　　以上是中医祛痘方法有哪些，日常吃什么好的介绍，祝您身体健康。