土豆可以去痘痘吗 患者生活要注意什么

　　在现在的生活中，很多人的都开始长痘痘，很多人都会想着各种方法去治疗，现在就来说一说土豆可以去痘痘吗?患者生活要注意什么?

　　土豆可以去痘痘吗?

　　土豆是可以去痘痘的。土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效。据专家介绍土豆对晒黑的皮肤有美白效果，还能消除眼部浮肿。不仅如此年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受痘痘困扰，用棉签沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决。

　　土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，不仅能防治神经痛、冠心病，还能增强体质，从而提高机体的免疫力，对肌肤对抗外界能力也有提升，远离痘痘痘的侵袭。

　　.情绪也是诱发痘痘痘的重要原因，而土豆中富含的维生素A和C不仅能提供人所需要的营养，同时还能改善患者不安压抑的情绪，还能使体内的酸碱度实现平衡，从而降低痘痘痘的发生几率。

　　患者生活要注意什么?

　　勤洗脸洗头：对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。

　　或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。最后先用热水洗，然后使用冷水再洗一遍，这样有利于收缩毛孔。同时还要勤洗头，头皮的油性也容易造成额头冒出痘痘。

　　避免刺激：脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，容易长痘痘。

　　不要留长发，或是将头发散在脸上，这样容易刺激皮肤。

　　长痘痘是一件很普遍的事，不过也不能小看它，如果一不小心没护理好，就会造成更大的影响，所以日常生活养成好习惯很重要。